Generación Android

La aparición y progresivo auge de las nuevas tecnologías ha ido paralelo al de una nueva expresión de un viejo fenómeno: La Adicción. Telefonía móvil, videojuegos, ordenador, Internet, chats, etc...Conforman aparentemente el origen del problema.

Fantasma de la tecnologia

Este blog  lo realice con el fin de concientizar a los jóvenes sobre el uso de las nuevas tecnologías, para que estas no se apoderen de sus vidas, ya que hice un análisis interno de mi entorno.

Además lo titulo como “Generación Android" como comparación de este sistema con el ser humano desde la necesidad de estar siempre en conexión.

Para llegar a este fin he planeado mostrarles información veraz sobre esto enseñándoles lo bueno lo malo y feo del uso de la tecnología.

Antes quiero que tengan claro el concepto de Tecnología:

Es el conjunto de conocimientos técnicos, ordenados científicamente, que permiten diseñar y crear bienes y servicios que facilitan la adaptación al medio ambiente y satisfacer tanto las necesidades esenciales como los deseos de las personas.

Es muy importante identificar si realmente eres adicto, para esto he realizado un cuestionario para que puedas reconocer si eres un adicto a la tecnología.

Test

1.    Desayunas / Almuerzas / Cenas frente a la computadora o frente a la TV?

2.    Llevas la laptop o el celular al baño cuando vas a hacer tus necesidades?

3.    Revisas tus paginas sociales por más de 1x por hora?

4.    Refrescas la bandeja de entrada del correo una y otra vez, sólo por si alguien ha enviado algo en los últimos 45 segundos?

5.    Tienes más de dos equipos electrónicos portátiles al alcance ahora?

6.    Si tu casa se estuviera incendiando, correrías a salvar tu laptop?

7.    Tienes relaciones más cercanas con algunos amigos online, que personas que ven en la vida real

8.    Estás completamente seguro que te hubieras suicidado si vivieses en los días previos a Internet?

9.    Sabes, en tal caso, lo que "meme" significa?

10. Alguna vez tu "otra mitad" (o madre, de no darse el otro caso) te ha prohibido de usar el celular?

11. Pasas más tiempo en Facebook que en la presencia de personas reales?

12. Estás actualmente en una relación virtual (WoW, Second Life, etc)

13. Tienes tres o más cuentas activas en diferentes redes sociales?

14. Necesitas diferentes tomacorrientes para poder cargar todos los dispositivos de noche?

15. Pasas generalmente la mayor parte del día viendo a una pantalla de computadora y luego vas a casa… sólo para mirar a la pantalla el resto de la noche?

16. Usualmente te salteas comidas porque has perdido toda relación del tiempo frente a la PC?

17. Tienes más de 5 pestañas abiertas en tu navegador ahora mismo?

18. Lees blogs,chateas o tuiteas c mientras ves películas en casa?

19. Pones el teléfono en modo vibración en el cine en lugar de apagarlo, así no estés esperando una llamada importante?

20. Estás en la PC pasando las 3am al menos una vez por semana?

21. Llegaste hasta el final de este Quiz?

Después de haber realizado el cuestionario te habrás dado cuenta si eres adicto y que tanto lo eres.

      

Posibles causas de la adicción

Ante la pregunta más comúnmente realizada de si las  nuevas tecnologías son un riesgo potencial para la adicción, la mayoría de expertos coinciden en señalar  que dichas tecnologías no generan, por sí mismas,  la adicción. Las personas con determinados problemas previos son las que más recurren a ellas y hacen un uso indebido de las mismas.

Los jóvenes que se encuentran en situación de riesgo son aquellos que han crecido en un ambiente familiar poco propicio para su desarrollo o falto de un adecuado nivel comunicativo, suelen poseer una baja autoestima y tienden a huir de un mundo adulto que les resulta hostil, refugiándose en las nuevas tecnologías. A ello se une, en el caso de los adolescentes, el hecho de encontrarse en un periodo de cambios tanto físicos como emocionales. La no aceptación de la propia imagen corporal, la baja autoestima, la inseguridad y otros factores, pueden hacer de las nuevas tecnologías un refugio ideal para que los adolescentes proyecten ante los otros una imagen "más ideal" o incluso "irreal" de sí mismo para hacerla más atractiva según los vigentes cánones sociales.

Síntomas: ¿Cuando empezar a preocuparnos?

1-Cuando la actividad de la que      sospechamos pasa a ser el centro prioritario para la persona. Todo lo demás pasa a segundo término, incluso actividades que antes eran placenteras como salir con los amigos.

2-Si se confirma un aislamiento del resto de la familia. Se pasa horas encerrado en su habitación y le cuesta respetar incluso los horarios de comida o sueño.

3-Se vuelve huraño e irascible. Discute fácilmente y no atiende a razones. 

4-Se utiliza la mentira para justificar o tapar algunas de sus conductas. En casos extremos puede haber conductas de hurto para conseguir dinero en el caso que lo necesite para seguir con su adicción. No reconoce que tenga un problema. No quiere hablar de ello.

Consideraciones

Las nuevas tecnologías han abierto un campo de amplísimas posibilidades a todos los niveles, la mayoría positivas. Sin embargo, entrañan también riesgos. El problema no reside en la tecnología, sino, como ocurre con otros ámbitos, en el uso que hacen las personas de ella. Actualmente, hay todavía pocos estudios de naturaleza clínica, que nos puedan aportar información vital para una mejor comprensión de todos estos fenómenos, que siguen siendo relativamente recientes. Es de esperar que en un plazo breve, podamos disponer de datos más exactos que nos orienten de forma más eficaz para prevenir y mitigar la aparición de estas conductas.

Como superar esta adicción

     Para el modo de vida actual la tecnología parece ser indispensable, lo cual facilita la aparición de dependencias que resultan poco saludables. Ten en cuenta estos consejos y descubre el mundo que existe más allá de tu ordenador y del silicio.

Pasos

	1 Sincérate: reconoce que tienes un problema. Si vives pendiente de la tecnología y te angustia no estar permanentemente conectado o en contacto con ella, estás abusando en vez de usarla. Por ello, sin pretextos ni justificaciones, entiende que el uso de la tecnología se ha convertido en algo que supera tu voluntad y no puedes manejar.
	2 Recapacita. Que tu vida dependa de mantenerte online, que la necesidad de estar conectado y supuestamente comunicado se apodere de ti o que el contar con lo último en tecnología sea tu mayor deseo, es un comportamiento que te esclaviza. Lo que evidencia tu dependencia es tu incapacidad de encontrarle un sentido a tu vida más allá de la tecnología. Por ello, recapacita y date lugar a preguntarte qué es lo que realmente te hace feliz.
	3 Tu realidad no es virtual. Resulta paradójico que un aparato tecnológico que proporciona independencia cree tanta adicción. El uso abusivo tanto del teléfono celular como de Internet, te sumerge en una realidad virtual que en lugar de conectarte te aleja de tu entorno. Prueba con retomar una comunicación personal con aquellas personas que ves a diario, sorprende visitando a un amigo o familiar, conversa más con quien te cruces por la calle, saluda, sonríe y disfruta de la única realidad: la material.
	4 Persigue tus sueños y deseos. Cualquier tipo de adicción vela quién eres realmente, y cuáles son tus verdaderos sueños y deseos. La tecnología te ofrece un mundo irreal en donde poder encubrir tus temores, y hasta adoptar una personalidad distinta a la real. Deja de ocultarte tras el anonimato y hazte cargo de descubrir quién eres.
	5 Ten paciencia. El cambio de comportamiento no va a ser inmediato, el proceso es progresivo y paulatino. Por ello, deberás tener paciencia y en la medida en que vayas descubriendo que la vida te ofrece un abanico de experiencias únicas y palpables, no virtuales, te darás cuenta de que si bien la tecnología es útil, no es lo único que existe.
	6 Terapias de desconexión: pide ayuda. Si has logrado reconocer tu problema y no puedes combatirlo, ten el valor para solicitar ayuda. Ya sea de la mano de familiares, amigos o profesionales, deberás someterte a una “terapia de desconexión” que no necesariamente requiera la abstinencia total para llevar una vida normal.

Importante

 La clave para superar este tipo de dependencia, como en todas las adicciones, pasa por solucionar los problemas de base, fomentar la comunicación con tus afectos y restablecer la confianza en ti mismo.

Espero que haya sido de tu interés y si eres una persona adicta esto te ayude a superarlo.